40 ದಾಟಿದ ಪುರುಷರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?

40ರ ವಯಸ್ಸು: ಬದಲಾಗುವ ಮನಸ್ಸು, ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ದಾಂಪತ್ಯ!

ವಯಸ್ಸು 40 ದಾಟಿದಾಗ… ಬೇಕು ಪ್ರೀತಿ, ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಕೊಡುವ ಸಾಥ್!

ಅವನ ಮೌನದ ಹಿಂದಿನ ಅರ್ಥ ತಿಳಿಯಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸುಂದರಗೊಳಿಸಿ.

40ರ ಹರೆಯ: ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯ!

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪತ್ನಿಯೂ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಪತಿಯ ಮನಸಿನ ಮಾತು.

ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆಯೂ ಪ್ರೀತಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆ: 40 ದಾಟಿದ ಗಂಡನ ಮನ ಅರಿಯಿರಿ.

ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಾಗಬೇಡಿ, ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸಬರಾಗಿರಿ!

ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ವಯಸ್ಸು 40 ರಿಂದ 45 ರ ನಡುವಿದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ಇದು. ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರಿ ಎನಿಸಬಹುದು.

ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡ, ಆರ್ಥಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಕುರಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನು ತನ್ನ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ತಾನು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿಯದೆ ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಅವನ ಮೌನ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುವುದು ಯಾವುದೋ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪುರುಷನೂ ‘ಮಿಡ್‌ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್’ (ಮಧ್ಯವಯಸ್ಸಿನ ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ) ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಮುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಮನಃಪೂರ್ವಕ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.  

10-15 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆಲ್ಲವೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರಿ, ಗಮನವಿಟ್ಟು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರಿ.

ಅದೇ ರೀತಿ ಪತಿಯಂದಿರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಗೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಗಮನ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಇಬ್ಬರೂ ಸಹ ಪರಸ್ಪರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬಲವಾದ ದಾಂಪತ್ಯ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತದೆ.  

ಅವನ ಜೀವನದ ಈ ಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ರೀತಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರಿಯಿರಿ: ನೀವು 28ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 42ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಭಯಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಇರದಿರಬಹುದು. ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲವೂ ಗೊತ್ತು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಈಗ ಅವನಿಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

2. ಅವನು ಹೊರಹಾಕದ ಒತ್ತಡದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಆರ್ಥಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರಬಹುದು. ಅವನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಗ್ಗಿ ಹೋಗುವವರೆಗೂ ಕಾಯದೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಕೇಳಿ.

3. ಅವನನ್ನು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ತಂದೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಬೇಡಿ: ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನೆಲ್ಲಾ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು; ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ಕೇವಲ ಬಿಲ್‌ಗಳು, ಶಾಲೆಯ ಫೀ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳಿಗಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು. ಕೇವಲ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬೆಳೆಸುವ ಸಹಪೋಷಕರಾಗದೆ, ಅವನ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿಯೂ ಇರಿ.

4. ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡದೆ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ: ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರ್ಯಾಪ್ತ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಯಾವುದೋ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಡಿ.

5. ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಾದ ಆರಂಭದ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ: ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿವೆ ಎಂದಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿ-ಪ್ರೇಮ ಇನ್ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ (Dates), ಪರಸ್ಪರ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಿ, ನಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಿಮಬ್ಬರಿಗಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತವಾದ ಸುಂದರ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ.

6. ಹಣಕಾಸನ್ನು ಮೀರಿದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮಾತೂ ಮನೆ ಖರ್ಚು, ಶಾಲೆಯ ಫೀಸು, ಹೂಡಿಕೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇರಬಾರದು. ಅವನ ಬೇಸರಗಳು, ಕನಸುಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.

7. ಅವನ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಚುಚ್ಚಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬೇಡಿ: ಅವನಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆಕರ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜಗಳಗಳಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತೊಂದು ಅಸ್ತ್ರವಾಗಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಅವನು ಸದಾ ಗೌರವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿರಲಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅಳೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗದಿರಲಿ.

8. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮೀಪ್ಯದ (Intimacy) ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಗಮನವಹಿಸಿ: ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಆಸೆಗಳು, ಒತ್ತಡ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಗತ್ಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಯಾರನ್ನೂ ದೂಷಿಸದೆ, ಒತ್ತಡ ಹೇರದೆ ಅಥವಾ ಸಂಕೋಚವಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಾಮೀಪ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವಾಗಿಯೇ ಊಹಿಸಬೇಡಿ, ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ.

9. ಮುಂದಿನ ಹಂತದ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಿ: ಮುಂದಿನ ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬೇಕೆಂದು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಹಣಕಾಸು, ಆರೋಗ್ಯ, ಮಕ್ಕಳ ಪಾಲನೆ, ನಿವೃತ್ತಿ ಯೋಜನೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಬೇರೆಯೇ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸುತ್ತಾ, ಅವನು ತನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

10. ಅವನಿಗೆ ಕೇವಲ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗದೆ, ನಿಜವಾದ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿರಿ: ಮತ್ತೊಂದು ಮಗುವಿನಂತೆ ಅವನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡದೆ, ಯಾವುದೇ ಮುಜಗರವಿಲ್ಲದೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ ಒಡನಾಟ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

11. ನಿಜವಾದ ಸಂದೇಶ (The Real Message): ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ 40ರ ಹರೆಯ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಲ್ಲ. ಇದು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ, ಬೆಳವಣಿಗೆ, ನವೀಕರಿಸಿದ ಉದ್ದೇಶ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಂಟಿನ ಕಾಲಘಟ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕೇವಲ ಅವನು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾ ಸಾಗಿರಿ. ದಾಂಪತ್ಯ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲಿ ಎಂದು ಕೇವಲ ಆಶಿಸಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಟ್ಟಲು ಆರಂಭಿಸಿ.