ಹೊರಗಿನಿಂದ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ತನ್ನ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸು ಕನಲುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದಾಗ ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ತಿದ್ದಲು ಬಂದಾಗ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನೂ
ದೇವರು, ಧರ್ಮ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ದೇಶ, ದಾಂಪತ್ಯ, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೇಮವೇ ಮೊದಲಾದ ವಿಷಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮೂಹಿಕವಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಅಪವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ,
ಒಂದು ಯುವ ಸಿಂಹ ಹೀಗೇ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಾ ಬೇರೆ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಿಬಿಡ್ತು. ಆ ಕಾಡಿನ ರಾಜ ಯಾರು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೋಬೇಕಂತ ಯಾವುದೋ ಕಾಡು ಮೊಲವನ್ನು ಅಡ್ಡಗಟ್ಟಿ ಕೇಳಿತು, ಆ
“ನಾನು ಹೇಳೋದೆಲ್ಲಾ ನಿನ್ನ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕೆ. ನಿನ್ನ ತಪ್ಪು ಏನೂಂತ ನಿನಗೆ ಹೇಳಿದಾಗ ನೀನು ತಿದ್ದಿಕೋ ಬೇಕು” ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೇಳುವುದಾಗಲಿ, “ನೀನು ಬರೆದ
ಒಳಿತನ್ನೇ ಯೋಚಿಸಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೇ ಭಾವಿಸಿ ಎಂದು ಸದೃಢ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವವರು ಸಲಹೆ ನೀಡುವರು. ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮನಸ್ಸೇನೋ ಸಶಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಅದು
ನೇರವಾಗಿ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದಾದರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದ ವ್ಯಸನವೆಂಬುದು ಈ ಹೊತ್ತಿನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಈ ಜಾಲತಾಣಗಳು ಜನರನ್ನು ಬೆಸೆಯುವಂತಹ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ
ಆರೋಗ್ಯವು ಶುಚಿತ್ವವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದರೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶರೀರದ
ನನ್ನ ಮನಸ್ಸೇ ಸರಿ ಇಲ್ಲ. ಏನೇನೋ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಬೇಡ ಬೇಡವೆಂದರೂ ಯೋಚನೆಗಳು ತಾವಾಗಿಯೇ ಬರುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಯಾವುದ್ಯಾವುದೋ ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯಗಳೆಲ್ಲಾ ನೆನಪಿಗೆ ಬಂದು ಬೇಸರ ದುಃಖವಾಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿಬಿಟ್ಟರೆ
The spirit is willing but the flesh is weak ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಬರಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ದೂರವನ್ನು ಬೇಗ ಕ್ರಮಿಸಲು ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಪ್ಯಾಂಟುಗಳು
ಸಮಾಜ ಒಪ್ಪದ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುವ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ತನೆ ದುಡುಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುವಂತಹ ಕೃತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧದ ಹಣೆಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಗೆ ತರುವಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿಯೂ ಆಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ